Werte & Glaubenssätze

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Inhaltsverzeichnis

Moral, Ethik und Ideale für sich selbst finden

  • Moral ist ein System von Werten und Normen und deren praktische Umsetzung im Alltag.
  • Du solltest deine eigenen Werte finden. Sie müssen nicht mit den Werten der Gesellschaft deckungsgleich sein.
  • Einen perfekten Menschen gibt es nicht. Mache dich daher frei von Idealvorstellungen. Das Ideal wirst du nie erreichen.
  • Je ehrlicher deine eigenen Wertvorstellungen sind, desto motivierender ist diese Selbstverpflichtung.
  • Achte beim Formulieren deiner Werte und Glaubenssätze auf sprachliche Details. Deine Vorstellungen sollten immer einen Bezug zu dir persönlich haben. (sage z.B. "Ich will..." anstatt von "Man sollte...")

Glaubenssätze erkennen und hinterfragen

  • Glaubenssätze sind Motor und Bremse von Denken und Verhalten.
  • Nützliche Glaubenssätze sind Hebel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit.
  • Vervollständige folgende Sätze, um deine Glaubenssätze herauszufinden:
    • Das Leben ist...
    • Sterben müssen heißt...
    • Menschen können...
    • Menschen sollten...
    • Die Welt braucht...
    • Das Wichtigste am Leben ist...
    • Unwichtig ist...
    • Vergangenheit ist...
    • Zukunft bedeutet...
    • Gegenwart heißt...
    • Zeit ist...
    • Liebe ist...
    • Freunde haben ist...
    • Glück ist...
    • Konflikte bedeuten...
    • Hoffnung ist...
    • Glauben können ist...
    • Träume sind...
    • Visionen sind...
    • Veränderung bedeutet...
    • Stagnation bedeutet...
    • Ich brauche...
    • Angst habe ich vor...
    • Mut bedeutet...
    • Das Allerschwerste ist...
    • Es ist so leicht...
    • Verlieren bedeutet...
    • Gewinnen heißt...
    • Perfekt sein bedeutet...
    • Versagen bedeutet...
    • Verlust ist...
    • Schmerz ist...
    • Arbeiten bedeutet...
    • Geld bedeutet...
    • Leistung ist...
    • Stärke ist...
    • Fantasie kann...
    • Kreativität ist...
    • ...kann ich nicht ertragen.
    • ...wünsche ich mir mehr als alles.
    • ...ist mir sehr wichtig.
    • ...will ich erreichen.
    • ...mag ich besonders.
    • ...hasse ich an mir.

Grundsätzliche Lebenseinstellung wählen

Um herauszufinden, ob etwas etwas für dich ist, musst du zunächst so tun, als ob es so wäre.

Aufgaben

Aufgabe 1: Schreibe spontan fünf wichtige Werte in deinem Leben auf! Welche Eigenschaften und Handlungsmaximen findest du für dich und andere Personen wichtig und richtig?

Aufgabe 2: Welche Werte findest du richtig und wichtig?

  • Toleranz
  • Menschlichkeit
  • Ehrlichkeit
  • Vertrauen
  • Zuverlässigkeit
  • Nächstenliebe
  • Hilfsbereitschaft
  • Liebe
  • Freiheit
  • Glück
  • Mäßigkeit
  • Fairness
  • Rücksicht
  • Freundschaft
  • Fleiß
  • Genügsamkeit
  • Respekt
  • Gerechtigkeit
  • Frömmigkeit
  • Tapferkeit
  • Besonnenheit
  • Weisheit
  • Vernunft
  • Höflichkeit

Aufgabe 3: Mit welchen Eigenschaften kannst du dich wirklich identifizieren? Welche würdest du dir öffentlich auf die Fahnen schreiben? Denke mindestens 5 Minuten darüber nach.

Aufgabe 4: Welches sind die drei wichtigsten Werte, nach denen du dein Leben ausrichtest?

Aufgabe 5: Bei welchen drei Glaubensätzen oder Handlungsmaximen würdest du sagen, dass sie schlecht für dich sind?

Persönliche Werkzeuge